以前單車環島這件事，在我的世界分類為「不知為何物」這塊（聳肩），但最近不知是否年紀到了，感覺人生必須要多幾項未來可以說嘴的事蹟（疑），繼大學機車環島後，好像對「熱血」這個詞陌生很久了….

某次因緣際會的跟著老爹一起買了公路車後，腳踏車環島這個想法就一直被墊在心裡，默默的計畫著，終於在四月的連假，跟公司請了幾天的假，打算來小試身手一番，環半島先吧！

– – – – – – – – – [ 單車環島規劃的路線 ]  – – – – – – – –

DAY1：

路線：台北松山火車站 →（火車）→ 新城（太魯閣）火車站 →　花蓮玉里鎮

住宿：紐澳華溫泉山莊

DAY2：

路線：花蓮玉里鎮  →  玉長公路  →  都蘭

住宿：大地之母海之藝 Taiwan Taitung Sea Art Hostel

DAY3：

路線：都蘭  →  台東富岡 →（船）→ 蘭嶼

住宿：蘭嶼黑妞部落

DAY4 ~ DAY5：　旅遊蘭嶼

DAY6 ：蘭嶼 →（船）→  後壁湖 → 墾丁（宿）

DAY7： 墾丁  →  高雄

單車環島的路線看起來應該不會太累

但畢竟也是個弱女子來著(大誤)，當然也要找個有經驗的教練帶著

揪個伴，兩個人就這樣出發啦！

– – – – – – – – – [ 環島事前準備] – – – – – – – – – – –

1.  環島用的單車：

如果有自己的車會比較方便，可以自己掌握旅行計畫，如果沒有也沒關係，台灣很方便的～

很多環島單車出租的店家可以打電話去問看看

※   島內出走 – 蛙單車環島贊助計畫

※   捷安特環島認證

※   佳遊單車(台北)

2.  單車環島配備清單：

車身用品：

※　時速哩程碼表：

主要就是計算里程數、時數之類的～像是汽機車的時速表，可有可無。另外我自己環島時是開 Runkeeper 紀錄每天的路線（但有時會碰到手機沒電或故障之類的…，有些里程數沒有記到，真是殘念）

※　前後燈：

必備，雖然說單車環島不要在晚上的時候趕路，但常常有時候總是人算不如天算，前後燈是保安全的必備品。

※　維修工具(挖胎棒)、隨身打氣筒(氮氣瓶x2+氮氣瓶器嘴頭)、備用內胎(兩台車帶三條)：

這些都是以防萬一用，尤其公路車的細輪，可能輾過一根魚刺內胎就破了吧（誤）

※　水壺架：

必須要時常補充水分，我裝了前後兩個水壺架，一個裝水，另一個裝比較甜的飲料（舒跑之類的），隨時補充甜份是必須的！

※　貨架馬鞍袋：

但因為我們的車子是碳纖維車架的公路車，所以要先把座管改換鋁合金材質，然後再安裝上快拆型貨架組，不然貴鬆鬆的碳纖維車架裝上貨架，騎起心都在淌血。另外如果不是常常需要用到的話，貨架馬鞍袋其實可以用租的就好了，這次最後決定向 「捷安特 蛙不停」 租了一個 Topeak MTS 快拆型貨架馬鞍袋，如下圖：

（圖片來源：GOOGLE)

人身用品：

※　安全帽：

這個應該不用多說，安全重要，必備。

※　防風（太陽）眼鏡：

防風、防雨、防太陽、夜晚防蚊蟲都很好用，個人建議不要選鏡片太深的，沿路風景比較不會有色差 XD

※　自行車衣褲：

車衣褲可快速排汗，讓身體隨時都保持乾爽，但…由於他們都不便宜，所以車衣看個人、車褲可以的話就穿一件吧，車褲底部有多一層墊片，比較不會騎到受傷，也比較舒服。

※　魔術頭巾：

可以用來防曬、擦汗、擋沙。

※　手套：

有止滑、避震效果，但我這次單車環島忘記戴出門（可惡阿．．．），搞得之後手都紅通通的～好像有輕微瘀血…。

※　袖套、腿套：

主要是防曬，但因為我車衣是短袖，所以袖套有時候還可以幫我防寒，至於腿套我就沒準備了（我是七分的車褲）。

※　車鞋：

自己那時候因為沒有上卡，穿不到卡鞋，所以選擇底部較硬的鞋，比較有較好的踩踏效率，力氣才不會都被吸走。

至於夥伴，他已經上卡，但還是為了能方便走走停停拍照，也是選擇了底部較硬的鞋。

※　輕便風衣：

可以準備那種可以折到小到放在隨身單車包裡的輕便風衣，除了可防寒之外、下雨天的時候也很好用。

3. 行前教育訓練：

※　拆裝前後輪：

單車環島有時可能需要帶著單車上大眾交通工具（像我們環半島完，就從高雄帶著公路車坐高鐵回台北），這時候車子可能會需要自行拆掉前輪裝進單車袋內。

※　更換內胎：

重要。單車環島前應該要做好可能會爆胎的心理準備XD，如果無法馬上找到單車店的情況下，學會更換內胎是環島的必備技能（換胎也需要拆輪，所以拆輪也是必備技能了～）。

在 youtube 找到公路車如何換內胎的教學，有興趣可以看看

4. 其他生活用品：

※　1 – 2 套衣物：白天騎車時都穿著車衣車褲，傍晚到住宿點後就趕緊把車衣車褲洗起來隔天可以繼續穿（車衣車褲因材質的關係，乾的很快），換洗衣物主要在晚上活動時穿。

※　防曬乳。

※　身分證／健保卡／提款卡／現金。

※　簡單個人醫藥品。

※　手機、相機、電池、充電器等電器用品。

※　拖鞋。

5. 環島其他建議：

※　可以帶一些隨身乾糧，巧克力或糖果之類的

有時候單車環島會騎到比較偏遠的山區，進食可能不是這麼方便，在又累又餓的狀態下時，小零嘴都很有幫助恢復體力。

※　身上的東西越輕便越好

我們曾經異想天開的想用後背包代替單車快拆貨架，那時候只是覺得還要換座管、租快拆貨架，不如就背個背包比較省錢，但出發前幾天整理車子時順便詢問「捷安特 蛙不停」裡的店員，他們強烈建議環島用快拆貨架比較好。

現在環完一圈回來之後，才覺得還好聽進了建議。因為騎了一整天路線下來已經非常疲憊，這時候就算再輕的重量都會被無限放大，不要說是行李背包了，連背個水我想都會哇哇叫，而且也有背部無法散熱的問題～所以行李還是都交給馬鞍袋比較好！

※　不要讓裝備淋濕

如果遇到下雨天，記得用塑膠袋或輕便雨衣套著貨架上的行李，不要讓行李淋濕了！自己濕比較好解決，行李濕掉了會呈現煩躁＋焦慮XD

※　不要訂房。

說到訂房這回事，實際環過之後才發現不要事先訂房才是上上策，單車環島上時間的掌控不確定的因素太多，有可能是遇到大雨，也或許是看到比較特別的地方想要多停留一會兒等等的．．．但又因為有訂房的壓力一定要到某城市，最後晚上都變成在趕路，實在有點可惜。如果有特別想住的地方，跳著訂個一兩間就可以了，以免旅行計畫上綁手綁腳的～切記，不要訂房XD

準備好了就出發吧！單車環島～GO GO GO！